Elimar Jacob Psiquiatra

 

Elimar Jacob Salzer Rodrigues - Médica Psiquiatra. Profª UFJF. Mestre UFRJ. Coordenadora da Comissão de Ética Médica da Sociedade de Medicina e Cirurgia de JF (SMCJF). Curriculo neste blog. 

ESTRESSE E DEPRESSÃO PROLONGADOS
REDUZEM A MEMÓRIA.

Trabalhos científicos e a prática clínica demonstram essa verdade.

Temos como evitar o estresse diário? E a depressão?

         Parte 1.

v  O estresse e a depressão crônicos causam danos à saúde cardiológica, especialmente nas pessoas com predisposição genética.

v  Esse fato vem sendo comprovado analisando adultos sem precedentes cardiológicos, com vida ativa, não tabagistas, mas com fatores estressantes e sintomas depressivos persistentes.

v  Recentemente, estudos vêm apontando o estresse crônico como causa de morte de células-tronco neurais do hipocampo, ligadas à neurogênese (formação de novos neurônios).

                   Parte 2.

v  As pessoas cronicamente estressadas têm uma deficiência cognitiva, que pode ser causada pela liberação exagerada de cortisol (hormônio da suprarrenal) que, em dose excessiva, determina a morte neuronal.

v   O tratamento do estresse e da depressão, não apenas cuidará desses quadros, mas representam um passo além para a tentativa de se evitarem outras doenças psiquiátricas e neurológicas.

 

                  

Parte 3.

Avalie:

 v   Você sofre com a falta do tempo, para tudo o que tem que fazer?

 v  Raramente tem tempo para o descanso recuperador?

v  Palavras corriqueiras lhe faltam, na hora necessária? 

v São mais numerosos os momentos em que você sente dificuldade de resolver problemas?

v   Esquece importantes detalhes, compromissos e fatos da vida pessoal ou profissional?

 

  Parte 4 - FINAL.

v v Desconfortos físicos, peso e dores de cabeça, gastrointestinais, perda ou excesso de apetite, insônia inicial ou terminal, intolerância, são agora fatos comuns em sua vida?

v v Irritabilidade com vozes, até das pessoas mais amadas?

Sev Sente-se desalentado, infeliz, incompreendido e injustiçado o tempo todo?

v  Tem tratamento! Não protele! Fale com o seu/sua médico (a)