Notas sobre Autoestima
A autoestima
representa apenas uma parte da condição emocional de cada pessoa.
Não se pode obter conclusões
definitivas sobre a saúde emocional da pessoa apenas enfocando o estado atual
da sua autoestima.
A percepção da própria habilidade em lidar com determinadas situações
tende a ser influenciada pelo desempenho passado.
Se você se amedronta e recusa,
ou sente-se incapaz para uma determinada tarefa, pessoal ou profissional,
porque sente que fracassou anteriormente em
atuação semelhante e teme que isso se repita sempre, levando a um estado de
fuga permanente, sua auto-confiança pode estar necessitando de revisão e de
auxílio.
Não significa que, com estímulos e incentivos de pessoas próximas,
bem como pelas demonstrações de confiança de pessoas queridas, a questão possa
se resolver. Na maioria das vezes, essas atitudes apenas aumentam a tensão e o medo da pessoa que está sofrendo.
Isso vale para todas as faixas
etárias.
É um indício de autoestima inadequada, por exemplo, o desejo de mudar radicalmente a aparência, em jovens e adultos .
Tanto a autoestima como a autoimagem podem estar alteradas, resultando em grande sofrimento emocional, predispondo até mesmo a outros problemas emocionais, como a bulimia.
A imagem que você tem de sua própria personalidade é indicador
confiável do grau de sua autoestima.
Os
sentimentos negativos sobre você mesmo(a) precisam ser observados e conduzidos
com cuidado.
A
incapacidade de se expor a críticas e de aceitá-las
pode sinalizar para um grau
importante de insegurança.
O que estará por trás de tudo
isso ?
A psicoterapia conduzida por profissional competente procurará elaborar as razões profundas dessas manifestações que tanto
dificultam a vida e as realizações pessoais.
