As compensações cerebrais da
idade.
Na maturidade, o cérebro
reorganiza redes neuronais funcionais para amenizar as progressivas perdas de
habilidades, o que pode prevenir ou amenizar os sintomas da Doença de Alzheimer
e outras demências.
Durante a vida, em um continuum, todas as funções orgânicas,
cerebrais ou não, vão gradativamente se alterando.
Sem precisão de idade, com o
correr do tempo, na maioria dos casos, os olhos não enxergam como antes, as
funções orgânicas perdem a exatidão, e a memória se reduz.
Que a idade modifica a
mente, não é novidade.
O que é atual é o desvendar de como o cérebro humano funciona a partir da sétima década de vida.
A principal constatação,
detalhada na revista Cerebral Córtex,
é que o órgão utiliza uma reorganização, adquirindo novos processos.
É o caso da área responsável
pela visão. Em jovens adultos, ela tem conexão fraca com a área relacionada ao
raciocínio lógico. Conforme a idade aumenta, esses dois setores do cérebro
passam a funcionar mais reiteradamente em conjunto.
Essa forma de compensação é uma
engenhosa tentativa cerebral.
No
caso da visão/raciocínio, algumas redes se comunicam mais entre si e passam a
ficar ativas simultaneamente.
Apesar de, à primeira vista,
esse novo mecanismo parecer uma boa alternativa, ele pode fazer com que o
cérebro fique mais suscetível, aumentando a irritabilidade e comprometendo a
execução de tarefas rotineiras.
Entre as habilidades
comprometidas por esse mecanismo, estão as relacionadas com a atenção.
A maior conexão entre
diferentes áreas cerebrais pode ainda estar relacionada à maior lentidão no
momento de dar respostas, além de dificultar atividades que demandam mais
atenção.
É sabido que o cérebro perde
gradualmente a capacidade de processar informações, levando a um aumento dos
mecanismos de defesa contra erros na absorção da informação.
Estudos empregando a Tomografia por Emissão de
Pósitrons (PET) para obter imagens do acúmulo de
fragmentos do peptídeo (placa) beta-amilóide no cérebro, em conjunto com a Ressonância
Nuclear Magnética (RNM), têm mostrado a relação desses
acúmulos de placas com mudanças nos padrões de conectividade cerebral.
Para a prevenção ou a minimização dos sintomas, são essenciais: experiências
de vida, maior escolaridade, aprendizado
do novo, convivência familiar e social
exercícios físicos, alimentação saudável, e o
bem-estar psicológico.
Estou tentando melhorar meu desempenho cognitivo,através de exercícios físicos,alimentação adequada e psicanálise.Já notei melhora na memória.(os exercícios são na água).
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